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抬高腳跟再放下可以控制血糖嗎?

可以調節喔

在做腳跟運動時,活動的肌肉是腓腸肌。

我也習慣性地坐著時

腳跟在抖動!

 

鰈肌運動怎麼做

我得再找找看。

 

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評論 3
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    ♡♡
    오~~ 너무 좋은 정보네요
    미리미리 해둬야겠어요~~!! 
    감사해요
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    이하린
    오 생활속에서 간단히 하는거 좋겟어요
    즐건 오후 보내세요
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    오늘도 화이팅^^~
    앉아서 할수있는 운동으로 혈당관리 하시는군요
    좋은 정보 감사합니다