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抬起脚后跟再放下可以调节血糖吗?

可以调节。

在进行脚后跟运动时,活动的肌肉是腓肠肌。

我也习惯性地坐着时

脚后跟在抖动!

 

如何进行比目鱼肌锻炼

我得再找找看。

 

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Comments 3
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    ♡♡
    오~~ 너무 좋은 정보네요
    미리미리 해둬야겠어요~~!! 
    감사해요
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    이하린
    오 생활속에서 간단히 하는거 좋겟어요
    즐건 오후 보내세요
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    오늘도 화이팅^^~
    앉아서 할수있는 운동으로 혈당관리 하시는군요
    좋은 정보 감사합니다