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오~~ 너무 좋은 정보네요 미리미리 해둬야겠어요~~!! 감사해요
조절된다네요
뒤꿈치 운동을 할 때 움직이는 근육이 가자미근육이래요
저도 습관적으로 앉아있을 때
뒤꿈치 들썩들썩해요!
가자미근 운동 어떻게 하는지도
다시금 좀 찾아봐야겠어요
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댓글 3
이하린오 생활속에서 간단히 하는거 좋겟어요 즐건 오후 보내세요
오늘도 화이팅^^~앉아서 할수있는 운동으로 혈당관리 하시는군요 좋은 정보 감사합니다