低血糖休克症狀這麼危險……80歲公車乘客，靠一塊糖奇蹟生還。

近日，江原道春川市一輛公車上，一名80多歲的老婦人因低血糖休克昏倒，在乘客和警察給她送的糖果的幫助下恢復了意識。

 

公車上的一名警察喊道：「誰有甜食嗎？」一名乘客遞給她一塊糖，這才讓老太太慢慢回過神來。

 

他隨後被消防部門送往醫院，並在危急情況下倖存下來。這起事件充分說明了低血糖發作的突然性，以及一點準備就能帶來的巨大改變。

 

 

 

✅低血糖的症狀有哪些？

 

• 這是指血糖值低於 70 mg/dL (= 3.9 mmol/L) 的情況。
• 嚴重程度分類（成人）
  ✔️ 1級：<70 mg/dL，≥54 mg/dL — 可自我管理
  ✔️ 2 級：<54 mg/dL — 出現嚴重的認知和神經症狀，需要及時治療。
    ✔️3級：失去意識、抽搐等，需要他人協助（緊急狀況）

 

 

✅主要症狀清單

 

□	突然感到飢餓，雙手顫抖，心臟怦怦跳動
□	冷汗、焦慮、緊張
□	頭痛、頭暈、視力模糊
□	注意力難以集中、言語不清、思考混亂
□	抽搐、昏厥、失去意識（低血糖休克）

 

⚠️反覆發生低血糖症可能更加危險，因為它可能導致低血糖意識，這意味著您可能無法感覺到症狀。

 

 

✅原因與觸發因素

 

- 糖尿病患者：過量胰島素/降血糖藥、延遲進餐、運動、飲酒
- 非糖尿病患者：長期禁食、劇烈運動、過量飲酒、肝病、荷爾蒙問題
- 運動相關：運動前後血糖控制不佳→可能發生延遲性低血糖

 

 

✅與直立性低血壓症狀的區別

 

• 低血糖：飢餓、顫抖、冷汗+言語不清、意識下降→食用糖後有改善
• 直立性低血壓：突然站起來時出現短暫性頭暈，很快恢復（血壓問題）

 

✅現場響應（15-15規則）

 

1. 如果可以測量血糖，請先檢查
2. 攝取15克快速吸收的糖
   -> 4片葡萄糖片、120毫升果汁、150毫升可樂、1大匙蜂蜜
3. 15分鐘後再測量→如果仍低於70毫克/分升，則再服用15克
4. 康復後，吃慢碳水化合物和蛋白質（例如全麥麵包和雞蛋）

 

 

⚠️ 巧克力和蛋糕等油膩食物不適合緊急情況。

 

 

✅失去意識時（3級）

 

- 不要強迫自己進食 → 立即撥打119
- Guardian：可以使用升糖素（注射/鼻腔給藥）。
- 給藥後，讓患者側躺以確保呼吸道通暢，並在恢復後提供點心。

 

 

✅預防指南

 

- 日常生活：攜帶糖果和葡萄糖片，使用CGM和智慧手錶鬧鐘
- 運動前後：運動前補充碳水化合物，長期運動補充
- 飲酒時：避免空腹飲酒，飲酒後必須吃點心。
- 駕車時：駕車前請檢查血糖值。若血糖低於70毫克/分升，請勿駕車。

 

 

✅預防低血糖的食物

 

- 緩慢吸收的碳水化合物：糙米、地瓜、混合穀物
- 蛋白質和脂肪補充劑：豆腐、雞蛋、堅果、酸奶
- 緊急狀況：葡萄糖片、凝膠、果汁、硬糖

 

 

✅我什麼時候該去醫院？

 

- 每天重複發生兩次以上低血糖
- 當體驗低於 54 mg/dL
- 如果您經常出現夜間低血糖或感覺症狀不適。
- 似乎需要調整藥物或出現原因不明的複發性低血糖

 

 

 ✅ 一行摘要

 

低血糖症狀不僅是簡單的「血糖下降」；如果不及時治療，可能會導致低血糖休克。

 

就像春川公車事故一樣，一塊糖果就能救命。稍加準備，快速反應，才是最穩當的安全網。

 

 

 

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