低血糖休克症状这么危险……80岁公交车乘客，靠一块糖奇迹生还。

近日，江原道春川市一辆公交车上，一名80多岁的老妇人因低血糖休克昏倒，在乘客和警察给她送的糖果的帮助下恢复了意识。

 

公交车上的一名警察喊道：“谁有甜食吗？”一名乘客递给她一块糖，这才让老太太慢慢回过神来。

 

他随后被消防部门送往医院，并在危急情况下幸存下来。这起事件充分说明了低血糖发作的突然性，以及一点准备就能带来的巨大改变。

 

 

 

✅低血糖的症状有哪些？

 

• 这是指血糖水平低于 70 mg/dL (= 3.9 mmol/L) 的情况。
• 严重程度分类（成人）
  ✔️ 1级：<70毫克/分升，≥54毫克/分升——可以自我管理
  ✔️ 2 级：<54 mg/dL — 出现严重的认知和神经症状，需要及时治疗。
    ✔️3级：失去意识、抽搐等，需要他人协助（紧急情况）

 

 

✅主要症状清单

 

□	突然感到饥饿，双手颤抖，心脏怦怦跳动
□	冷汗、焦虑、紧张
□	头痛、头晕、视力模糊
□	注意力难以集中、言语不清、思维混乱
□	抽搐、昏厥、失去意识（低血糖休克）

 

⚠️反复发生低血糖症可能更加危险，因为它可能导致低血糖意识，这意味着您可能无法感觉到症状。

 

 

✅原因和触发因素

 

- 糖尿病患者：过量胰岛素/降糖药、延迟进餐、运动、饮酒
- 非糖尿病患者：长期禁食、剧烈运动、过量饮酒、肝病、荷尔蒙问题
- 运动相关：运动前后血糖控制不佳→可能发生延迟性低血糖

 

 

✅与直立性低血压症状的区别

 

• 低血糖：饥饿、颤抖、冷汗+言语不清、意识下降→食用糖后有所改善
• 直立性低血压：突然站起来时出现短暂性头晕，很快恢复（血压问题）

 

✅现场响应（15-15规则）

 

1. 如果可以测量血糖，请先检查
2. 摄入15克快速吸收的糖
   -> 4片葡萄糖片、120毫升果汁、150毫升可乐、1汤匙蜂蜜
3. 15分钟后重新测量→如果仍然低于70毫克/分升，则再次服用15克
4. 康复后，吃慢碳水化合物和蛋白质（例如全麦面包和鸡蛋）

 

 

⚠️ 巧克力和蛋糕等油腻食物不适合紧急情况。

 

 

✅失去意识时（3级）

 

- 不要强迫自己进食 → 立即拨打119
- Guardian：可以使用胰高血糖素（注射/鼻腔给药）。
- 给药后，让患者侧卧以确保呼吸道通畅，并在恢复后提供零食。

 

 

✅预防指南

 

- 日常生活：携带糖果和葡萄糖片，使用CGM和智能手表闹钟
- 运动前后：运动前补充碳水化合物，长期运动中补充
- 饮酒时：避免空腹饮酒，饮酒后必须吃零食。
- 驾车时：驾车前请检查血糖水平。如果血糖低于70毫克/分升，请勿驾车。

 

 

✅预防低血糖的食物

 

- 缓慢吸收的碳水化合物：糙米、红薯、混合谷物
- 蛋白质和脂肪补充剂：豆腐、鸡蛋、坚果、酸奶
- 紧急情况：葡萄糖片、凝胶、果汁、硬糖

 

 

✅我什么时候应该去医院？

 

- 每天反复发生两次以上低血糖
- 当体验低于 54 mg/dL
- 如果您经常出现夜间低血糖症或感觉症状不适。
- 似乎需要调整药物或出现原因不明的复发性低血糖

 

 

 ✅ 一行摘要

 

低血糖症状不仅仅是简单的“血糖下降”；如果不及时治疗，可能会导致低血糖休克。

 

就像春川公交车事故一样，一块糖果就能救命。稍加准备，快速反应，才是最稳妥的安全网。

 

 

 

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