저혈당쇼크증상 이렇게 위험함… 80대 버스 승객, 사탕 하나로 기적 생존

최근 강원 춘천 시내버스에서 80대 할머니가 저혈당 쇼크 증상으로 쓰러졌다가, 승객과 경찰이 건넨 사탕 덕분에 의식을 회복한 일이 있었습니다. 

 

버스에 타고 있던 경찰관이 “단 것 있으신 분 계세요?”라고 외쳤고, 승객이 내민 사탕 하나로 할머니는 서서히 정신을 되찾을 수 있었죠. 

 

이후 소방 당국에 의해 병원으로 이송되었고, 큰 위기를 넘길 수 있었습니다. 이 사건은 저혈당이 얼마나 갑작스럽게 찾아오고, 또 작은 준비가 얼마나 큰 차이를 만드는지 잘 보여줍니다.

 

 

 

✅저혈당증상이란?

 

• 혈당이 70mg/dL(=3.9mmol/L) 미만으로 떨어진 상태를 말합니다.
• 중증도 구분(성인 기준)
    ✔️ 레벨 1: <70mg/dL, ≥54mg/dL — 자가대처 가능 단계
    ✔️ 레벨 2: <54mg/dL — 인지·신경 증상 뚜렷, 빠른 처치 필요
    ✔️ 레벨 3: 의식소실·경련 등 타인 도움 필요(응급상황)

 

 

✅주요 증상 체크리스트

 

□	갑작스러운 허기, 손 떨림, 심장이 두근거림
□	식은땀, 불안감, 초조함
□	두통, 어지럼증, 시야흐림
□	집중력 저하, 말이 어눌해짐, 혼동
□	경련, 실신, 의식 저하(저혈당 쇼크)

 

⚠️ 반복 저혈당이 있으면 증상을 잘 못 느끼는 저혈당 인지저하가 생길 수 있어 더욱 위험합니다.

 

 

✅원인·유발 요인

 

- 당뇨 환자: 인슐린/혈당강하제 과다, 식사 지연, 운동, 음주
- 비당뇨 환자: 장시간 공복, 격한 운동, 과음, 간질환·호르몬 문제
- 운동 관련: 운동 전후 혈당 조절 실패 → 지연성 저혈당 가능

 

 

✅기립성저혈압 증상과의 차이

 

• 저혈당: 배고픔·떨림·식은땀 + 말 어눌함·의식 저하 → 당 섭취 시 호전
• 기립성저혈압: 갑자기 일어설 때 순간적 어지럼, 금세 회복(혈압 문제)

 

✅현장 대처법(15-15 룰)

 

1. 혈당 측정 가능하면 먼저 확인
2. 빠르게 흡수되는 당 15g 섭취
      -> 포도당 정제 4정, 주스 120mL, 콜라 150mL, 꿀 1큰술
3. 15분 뒤 재측정 → 여전히 70mg/dL 미만이면 다시 15g 섭취
4. 회복 후 느린 탄수화물+단백질 섭취(예: 통밀빵+달걀)

 

 

⚠️ 초콜릿·케이크처럼 지방 많은 음식은 응급 상황에 부적합합니다.

 

 

✅의식 없을 때(레벨 3)

 

- 음식 억지 섭취 금지 → 즉시 119 신고
- 보호자: 글루카곤(주사·비강제) 사용 가능
- 투여 후 옆으로 눕혀 기도 확보, 회복 후 간식 제공

 

 

✅예방 가이드

 

- 일상: 사탕·포도당 정제 휴대, CGM·스마트워치 알람 활용
- 운동 전후: 운동 전 탄수화물 보충, 장시간 운동 시 중간 보급
- 음주 시: 공복 음주 피하기, 술자리 후 간식 필수
- 운전 시: 출발 전 혈당 확인, 70mg/dL 미만이면 운전 금지

 

 

✅저혈당 예방 음식

 

- 천천히 흡수되는 탄수화물: 현미, 고구마, 잡곡밥
- 단백질·지방 보충: 두부, 달걀, 견과류, 요거트
- 응급용: 포도당 정제, 젤, 주스, 딱딱한 사탕

 

 

✅언제 병원 가야 할까?

 

- 하루 2회 이상 반복 저혈당 발생
- 54mg/dL 이하 경험 시
- 야간 저혈당이 자주 발생하거나 증상을 잘 못 느끼는 경우
- 약 조정이 필요해 보이거나, 원인 불명 반복 저혈당

 

 

 ✅한 줄 정리

 

저혈당증상은 단순한 "당 떨어짐"이 아니라 방치하면 저혈당 쇼크로 이어질 수 있습니다. 

 

춘천 버스 사건처럼, 사탕 하나가 생명을 구할 수 있습니다. 작은 준비와 빠른 대처가 가장 확실한 안전망입니다.

 

 

 

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