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릴리윤节食期间的进餐顺序。
你知道他们通常建议你按蔬菜、蛋白质和碳水化合物的顺序吃。 他们说它能让人快速产生饱腹感，有利于控制体重，并能防止血糖飙升。 你是否确保遵循这个顺序？ 我不知道为什么我更喜欢先吃碳水化合物。 我的饮食习…
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