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바다사랑태양通过尽可能多喝水和进行一些爬楼梯运动，我达到了每天一万步的目标~~~^^
今天只要有空，我也会尽量多喝水。 我爬楼梯爬到了10000步……哈哈 像今天这样炎热的天气，尽量多在室内运动。 在室内爬楼梯锻炼身体，同时避免紫外线照射~~~ 祝大家今天都健康快乐~~~^^
达城郡 神经科/神经外科
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- 바다사랑태양
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我通过沿途补充水分和爬楼梯锻炼，达到了每天一万步的目标……哈哈
今天只要有空，我也会尽量多喝水。 我爬楼梯爬到了10000步……哈哈 今天早上我家附近下雨了，但是下午太阳却灿烂无比……哈哈 像今天这样炎热的天气，尽量多在室内运动。 在室内爬楼梯锻炼身体，同时避免紫…
- 바다사랑태양
走了10000步，而且期间还一直补充水分~~~^^
今天只要有空，我也会尽量多喝水。 我已经走了10000步了……哈哈 今天阴天有风，所以天气凉爽，很适合散步……^^ 饭后散步对身体有益，争取走够1万步~~~ 希望大家都健康快乐~~~^^
LKS我今天也达到了我的锻炼目标。
我达到了步行10000步的目标。
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