logo

健康 / 运动

可以混合多种益生菌一起服用吗？

2025.01.23 17:47
查看 废料

可以混合多种益生菌一起服用吗？

 

我觉得益生菌有助于肠道健康，所以我在早晨空腹时服用益生菌。

益生菌的种类似乎非常多样化~
水果和蔬菜来源的益生菌、肠道来源的益生菌、口腔益生菌、阴道益生菌……

混合多种益生菌一起服用可以吗？

只吃一种会比较好吗？

 

1
0
评论 14
  • 个人资料图片
    원희
    저는 일단 한종류만 먹고 있는데
한알에 몇가지 섞인것도 있으니
같이 먹어도 되지 않을까요?
    • 은하수
      作家
      여러 종류 같이 먹으면 좋을거 같기도 해요
답변 감사해요
  • 个人资料图片
    깐데또까
    유산균이긴한데 다 다른효과가 
있으니...같이 먹어도 되것같기도 해요.
    • 은하수
      作家
      유산균 종류가 엄청 많더라구요
잘 맞는 유산균을 찾는게 좋겠지요
  • 个人资料图片
    땡땡이 
    종류가 드리니 같이 먹어도
되지 않을까요??
    • 은하수
      作家
      같이 먹어도 될거 같긴 하지요 
탈이 나지 않는지 잘 체크하면서요
  • 个人资料图片
    들꽃7
    유산균이어도 장 유산균 구강유산균 질 유산균 
다 다르지 않을까요 갑자기 저도 궁굼하네요 
저는 2종류 먹고 있어요
    • 은하수
      作家
      2종류 드시는군요
전 장유산균만 먹고 있긴한데요
장유산균도 종류가 다양하네요 
  • 个人资料图片
    안레몬
    다른건 모르겠는데 장유산균이랑 질유산균은 같이 먹어도 무방 한걸로 알고 있어요. 공복에 드셔야 장까지 잘 정착하니 가급적 공복에 꼭 같이 챙겨드세요.
    • 은하수
      作家
      장유산균과 질유산균 같이 먹어도 되겠군요
공복에 꼭 먹을게요
  • 个人资料图片
    지영도영
    저는 장유산균 한개만 먹고 있는데 갑자기 저도 궁금해지네요
    • 은하수
      作家
      유산균 종류가 얼마나 다양하던지요 ㅎㅎ
많으니 선택이 더 어려운거 같아요
  • 个人资料图片
    아침햇살77
    유산균을 여러가지 잡수세요?
이유가?
    • 은하수
      作家
      유산균마다 성능이 다르니까 더 많은 효능을 보기 위해 여러가지를 섞어서 먹어도 되는지 궁금해서요
구강, 장, 질 등등 종류 많네요