Se si manifestano questi sintomi il 10/11 (venerdì), è necessario interrompere immediatamente il consumo di caffè.

Bere uno o due bicchieri di caffè al giorno ha diversi benefici come la prevenzione della depressione e del demenza, ma se si presentano i seguenti sintomi, è necessario interromperne l'assunzione.

 

Se hai disturbi del sonno o problemi di sonno dopo aver bevuto caffè, è meglio evitarlo.

 

Se avete problemi cardiaci o gastrici, è meglio evitare il caffè.

 

Coloro che hanno ossa deboli o un'assunzione insufficiente di calcio non dovrebbero bere caffè.

 

Se si soffre di reflusso gastroesofageo, è consigliabile ridurre il consumo di caffè e non berlo assolutamente al mattino.

 

Se sei particolarmente sensibile alla caffeina e la tua pelle invecchia rapidamente, dovresti ridurre il consumo di caffè.

 

Se digrigni i denti o sei preoccupato per la salute dei denti, è consigliabile ridurre il consumo di caffè.

 

Anche per chi è preoccupato per il glaucoma, è meglio non bere caffè.

Se hai consumato molto caffè, è consigliabile fare esercizio fisico per aiutare il fegato a metabolizzare rapidamente la caffeina.

 

Fonte: @ConsigliGourmet