Nếu xuất hiện các triệu chứng này vào ngày 10/11 (thứ Sáu), bạn cần ngừng uống cà phê ngay lập tức.

Uống một hoặc hai ly cà phê mỗi ngày có nhiều lợi ích như phòng ngừa trầm cảm và bệnh mất trí nhớ, nhưng bạn cần ngừng uống nếu xuất hiện các triệu chứng sau.

 

Nếu bạn gặp vấn đề về giấc ngủ hoặc gặp khó khăn khi ngủ sau khi uống cà phê, tốt nhất là tránh xa cà phê.

 

Nếu bạn có bệnh về tim hoặc dạ dày, tốt nhất nên tránh tiêu thụ cà phê càng nhiều càng tốt.

 

Những người xương yếu hoặc thiếu canxi không nên uống cà phê.

 

Trong trường hợp bị trào ngược dạ dày thực quản, nên giảm tiêu thụ cà phê và tuyệt đối không uống vào buổi sáng.

 

Nếu bạn đặc biệt nhạy cảm với caffeine và quá trình lão hóa da diễn ra nhanh chóng, bạn nên giảm tiêu thụ cà phê.

 

Nếu bạn nghiến răng hoặc lo lắng về sức khỏe răng miệng, tốt nhất là giảm lượng cà phê.

 

Những người lo lắng về bệnh glaucoma cũng nên tránh uống cà phê.

Nếu bạn đã uống nhiều cà phê, thì việc tập thể dục giúp cơ thể phân giải caffeine nhanh hơn ở gan là điều tốt.

 

Nguồn:@꿀팁먹방