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정말 좋은 습관이네요~ 실천해봐야 겠어요~~!! 감사합니다
이런 좋은 습관들로 하루를 시작한다면 진짜 변화된 모습을 볼 수 있겠네요~~근데 하나하나 다 쉬운게 아니네요. 열심히 해봐야 겠어요!!^^
1️⃣
언어의 패턴 바꾸기!
일어나기 싫다× -> 새로운 하루 잘 보내자O
2️⃣
3분 독서하기!
3️⃣
거울보고 웃기!!
자기 얼굴 자주보고 입꼬리 올리고 활짝
웃는 연습하기~~😄
4️⃣
이부자리 정리정돈 하기!!
5️⃣
아침 글쓰기!!
6️⃣
하루 5분 명상하기!!
7️⃣
아침 5분 운동하기!!
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评论 6
- 깐데또까
언어 패턴부터 바꿔 줘야 겠어요 긍정적인 언어는 우리에게 힘을 주지요
냥식집사긍정적으로 말하기 진짜 어렵기는 하지요.ㅠㅠ 역시 습관이 무섭긴 해요. 바꾸려해도 쉽게 되지않네요. 그래도 노력해 봅시다요~~
아침햇살77좋은 정보를 알아갑니다 너무 감사해요.
- 머랭이
너무너무 좋은 습관들인데 말이죠 ㅎㅎ 하루에 하나라도 실천해보려고 노력해야겟네요