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스트레스 받을때 간단히 해보기 좋겠어요 요즘 사춘기아들과 전쟁중인데 저한테 딱 필요하겠어요 ㅎㅎ
敲打我们的身体刺激感觉神经会影响脑垂体，特别是减少压力激素，副交感神经激活，放松紧张，达到放松的效果。
试试刺激副交感神经，让身体放松和舒缓的减压方法。
💥总共有6种刺激，每种8秒！！
敲打手背（双侧）
轻轻敲打眉毛前方。
轻轻敲打眼睛旁边。
轻轻敲打眼睛下方。
敲击人中穴。
最后！敲打头顶。
希望能帮上一点忙，让幸福电路运转起来。
来源：@pt_atone
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评论 8
- 서여사
시간날때마다 해야겠네요 ㅎㅎ 감사합니다
- 냥식집사
저도 수시로 두드려주고 있어요. 하고나면 뭔가 좀 다른것 같기도 하네요 ㅎㅎ
- 깐데또까
지금 스트레스가 윗쪽에 있는데... 한번씩 해줘야 겠어요 ^^
- 냥식집사
수시로 해주면서 스트레스 날려버립시다.^^ 도움이 되면 좋겠네요~
- 아침햇살77
덕분에 모르는 거 알게 되었어요. 고맙습니다
- 머랭이
스트레스 해소 할수있는 지압법이군요!스트레스 많이 받을때 자극해주면 좋겟네요!