9/4 (Rabu) TokTokTok Cara Mengurangi Stres dalam 8 Detik!

Dengan mengetuk tubuh kita dan merangsang saraf sensorik, hal ini mempengaruhi kelenjar pituitari. Terutama karena dapat mengurangi hormon stres dan mengaktifkan saraf parasimpatis, sehingga ketegangan mereda dan tubuh menjadi rileks.

Saya rasa akan baik jika mencoba metode mengurangi stres dengan merangsang sistem saraf parasimpatis untuk membuat tubuh rileks dan santai.

 

💥6 rangsangan berbeda selama 8 detik!!

 

Membuat dentingan pada ujung tangan (keduanya).

 

Membelai bagian depan alis.

 

Membuat tepukan di samping mata.

 

Membuat ketukan di bawah mata.

 

Mereka mengetuk bagian tengah bibir atas.

 

ㆍTerakhir! Menepuk bagian atas kepala.

 

Saya berharap sedikit bantuan ini dapat membuat rangkaian kebahagiaan Anda aktif.

Sumber: @pt_atone