随着年龄增长变得脆弱的器官
越来越多了。
我意识到周围的人让我认识到声音的重要性。
了解保护声音的生活守则
我觉得挺好的~
✔️频繁复发的嗓音疾病
声音是由肺部发出的空气通过喉部的声带振动产生的空气波。声带进行周期性的开合运动，经过声带之间的气流周期性中断，形成声音。呼吸和发声器官、咽喉、口腔的条件各不相同，具有如指纹般的个人特征。声音疾病是由于这些解剖结构异常，导致发声功能出现问题，声音发生变化的疾病。声带结节和息肉是典型的例子。声音健康对于良好的人际关系和社会生活至关重要。如果不能正常说话，即使身体健康，也会因为无法沟通而变得孤僻和孤立。
在醉酒状态下大声喊叫会造成更严重的伤害
在嘈杂的地方，不要大声呼喊远处的人，也不要大声呼叫，而应走近去叫，或者请旁边的人帮忙叫。也要避免长时间打电话或唱歌、哼歌。人们常以为低声细语是让声音变得柔和的方法，但这是误解。这是利用声带异常运动的方式，不是良好的说话方法。习惯性地整理嗓子或咳嗽，以及推拉重物，也会引起声带过度碰撞，应避免。
保持喉咙不干燥且柔软也很重要。避免使用可能导致喉咙干燥的药物或饮料，如咖啡因、抗组胺药。多喝水，但要注意乳制品可能引起痰液，导致干咳。用温水浸湿的毛巾包裹在嘴周围，深吸一口气，尽可能多地吸入蒸汽的湿敷法也有帮助。
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评论 3
- 냥이키우기
목관리에대한 좋은 정보감사합니다잘보고갑니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
목소리건강 생각 못해봤네요 목소리 이상하면 갑상선도 의심해야한다고 했던거 같은데 .....
- 아침햇살77
어디든 금연은 곳감 접이네요 여기도 저기도 금연...
