这是一个汗液排出变得活跃的夏天。即使在相同的气温下，特别是比别人出汗更多的人，应当注意中风。

 

如果出汗过多，体内水分含量会减少，血液变得比平时更粘稠。血流变慢，血栓（血块）形成的可能性增加，脑梗死的发病风险也会升高。脑内血管堵塞或破裂导致脑部受损的疾病统称为中风，血管堵塞为脑梗死，血管破裂为脑出血。

 

在江南圣保罗医院的研究中，汗液过多的多汗症患者比没有多汗症的人更容易患中风。在该研究中，接受多汗症治疗的人中风风险降低。

特别是高血压患者是中风的高危人群，因此应注意不要出大量出汗。血压升高时，血液在血管中流动会刺激血管壁。当堆积在血管壁的脂质引发炎症反应时，血管壁会逐渐变厚变硬，阻碍血液的顺畅循环。这增加了导致脑梗塞等心脑血管疾病的可能性。

 

夏季预防中风应多喝水。

即使不口渴，也建议每15分钟喝一杯（200毫升左右）。

 

应避免食用辛辣食物、含咖啡因和酒精的饮料等促进利尿作用的食品。

 

如果是老年人，定期检查血压、血糖等身体状况是安全的。

 

为了不出汗，有时会将室内空调温度调得过低，

这反而会增加中风的发病风险。

 

在室内温度较低、室外温度较高的环境中频繁切换，经历剧烈的温度变化，会导致血流停滞，这时可能形成血栓。血栓会阻塞血管，增加脑梗死的风险。室内外温差应控制在10度以内。

 

怀疑中风时，应迅速前往急诊室。

在发病后三小时内疏通堵塞的血管可以防止大脑受到严重损伤。时间越延迟，病情越恶化。

 

典型的症状包括头晕、剧烈头痛、平衡感下降、一侧手臂或腿麻木或麻痹、发音不清、复视、失语症、视野障碍、吞咽困难、意识障碍等。如果怀疑对方出现中风症状，应让其尝试微笑、闭眼并将手臂平行伸出、说出“这是剥了壳的豆子还是没剥壳的豆子”，如果三项中有任何一项做不到，必须立即前往医院。