Những người đổ mồ hôi nhiều có nguy cơ đột quỵ cao hơn… Làm thế nào để phòng ngừa điều này?

Mùa hè là thời điểm cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn. Những người đổ mồ hôi nhiều hơn người khác, ngay cả ở cùng nhiệt độ, nên cảnh giác với nguy cơ đột quỵ.

 

Đổ mồ hôi quá nhiều làm giảm lượng nước trong cơ thể, khiến máu đặc hơn bình thường. Điều này làm chậm lưu lượng máu và tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, từ đó làm tăng nguy cơ đột quỵ. Đột quỵ là bệnh gây tổn thương não do tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu trong não. Nếu mạch máu bị tắc nghẽn, đó được gọi là nhồi máu não, và nếu mạch máu bị vỡ, đó được gọi là xuất huyết não.

 

Một nghiên cứu tại Bệnh viện Gangnam Severance cho thấy những bệnh nhân mắc chứng tăng tiết mồ hôi (tình trạng đặc trưng bởi đổ mồ hôi quá nhiều) có nguy cơ đột quỵ cao hơn so với những người không mắc chứng bệnh này. Trong nghiên cứu, những người được điều trị chứng tăng tiết mồ hôi có nguy cơ đột quỵ thấp hơn.

Đặc biệt, bệnh nhân cao huyết áp có nguy cơ đột quỵ cao, vì vậy họ nên cẩn thận tránh đổ mồ hôi quá nhiều. Cao huyết áp gây kích thích thành mạch máu khi lưu thông trong đó. Khi chất béo tích tụ trong thành mạch máu gây ra phản ứng viêm, thành mạch sẽ dày lên và cứng lại, cản trở dòng chảy máu trơn tru. Điều này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, bao gồm cả nhồi máu não.

 

Để phòng ngừa đột quỵ vào mùa hè, bạn nên uống nhiều nước.

Ngay cả khi không khát, bạn vẫn nên uống khoảng một cốc (200 ml) mỗi 15 phút.

 

Bạn nên tránh tiêu thụ các loại thực phẩm gây lợi tiểu, chẳng hạn như thực phẩm mặn, đồ uống có chứa caffeine và đồ uống có cồn.

 

Nếu bạn là người cao tuổi, việc kiểm tra sức khỏe định kỳ, chẳng hạn như huyết áp và đường huyết, là rất cần thiết.

 

Để tránh đổ mồ hôi, nhiệt độ điều hòa trong nhà đôi khi được hạ xuống quá thấp.

Điều này thực tế làm tăng nguy cơ bị đột quỵ.

 

Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, chẳng hạn như di chuyển giữa không gian lạnh trong nhà và không gian ấm ngoài trời, có thể gây ứ đọng máu, dẫn đến hình thành huyết khối. Huyết khối có thể làm tắc nghẽn mạch máu và tăng nguy cơ đột quỵ. Chênh lệch nhiệt độ giữa trong nhà và ngoài trời không nên vượt quá 10 độ C.

 

Nếu nghi ngờ bị đột quỵ, bạn nên đến phòng cấp cứu ngay lập tức.

Thông tắc mạch máu trong vòng ba giờ kể từ khi khởi phát đột quỵ có thể ngăn ngừa tổn thương não nghiêm trọng. Càng để lâu, tình trạng càng trở nên tồi tệ hơn.

 

Các triệu chứng điển hình bao gồm: ▲chóng mặt ▲đau đầu dữ dội ▲mất thăng bằng ▲tê hoặc liệt một tay hoặc chân ▲nói lắp ▲nhìn đôi ▲mất ngôn ngữ ▲khiếm khuyết thị trường ▲khó nuốt ▲giảm ý thức. Nếu bạn nghi ngờ ai đó bị đột quỵ, hãy yêu cầu họ: ▲mỉm cười ▲nhắm mắt và 'giơ hai tay ra phía trước' ▲nói 'đó là hạt đậu có vỏ hay không vỏ?' Nếu họ không thể thực hiện đúng dù chỉ một trong ba điều này, họ nên đến bệnh viện ngay lập tức.