감사와행복
이번주 너무 덥네요 수시로 물 마셔주고 낮에 외출 자제하는게 좋겠네요 건강관리 잘해보아요
由于今年的酷暑导致的热相关疾病略有增加，接近突破1000人。卫生当局呼吁大家多喝水，减少白天外出等积极管理和预防措施。
什么是热相关疾病？它是由高温引起的急性疾病，当长时间暴露在高温环境中时，会出现🔸️头痛 🔸️头晕 🔸️肌肉痉挛 🔸️意识障碍等症状。如果不及时处理，甚至可能导致死亡。
为了减少由酷暑引起的热相关伤害，遵守以下健康守则非常重要：🔸️经常喝水 🔸️在阴凉处、室内等凉快的地方休息 🔸️避免在最热的白天（12点到5点）外出
☀️在不得已需要外出的情况下 🔸️戴宽边帽子🔸️穿明亮宽松的衣服或使用遮阳伞也有助于预防热相关疾病。
出现热射病症状时，首先停止正在进行的工作，前往凉爽的地方，使身体降温。此时，喝足够的水以降低体温非常重要。如果症状仍未改善，应拨打119急救电话寻求帮助。
☀️“只要遵守健康守则，就能预防很大部分的热射病，”他还说，“特别是弱势群体的监护人，要经常给父母、老年人等打电话，提醒他们在白天减少活动、充分补充水分、保持凉爽的环境，确保健康守则得到良好执行。”
来源：健康网
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评论 6
- 커넥트
정말 더위가 엄청나더라구요 ㅎㅎ 물많이마시고 외출자제하는게 좋겠어요
- 냥식집사
오늘도 날씨 대단하죠ㅠㅠ 주말에도 엄청날것 같아요~ 더위 조심하시고 오늘하루 건강하고 시원하게 잘 보내세요~~
- 냥이키우기
너무 더운 여름엔 물을 자주먹어야하죠 정보 감사합니다
- 아침햇살77
고맙습니다. 열심히올려 주시네요..