8月1日（木）今年の熱中症患者1000人 「水を頻繁に飲み、昼間の外出を控える」

今年の猛暑により発生した熱中症患者は昨年よりわずかに増加し、1000人を突破する勢いだ。保健当局は十分な水分摂取や日中の外出自粛など、積極的な管理と予防を呼びかけた。

☀️熱中症とは？熱によって引き起こされる急性疾患であり、高温の環境に長時間曝露されると 🔸️頭痛 🔸️めまい 🔸️筋肉のけいれん 🔸️意識障害などの症状が現れる。放置すると死亡に至ることもある。

熱波による熱中症を防ぐためには、🔸️こまめに水を飲む 🔸️日陰や室内など涼しい場所で過ごす 🔸️最も暑い昼間（12時から17時まで）の外出を控えるなどの健康ルールを守ることが重要です。

☀️やむを得ず外出が必要な場合🔸️広いつばの帽子🔸️明るくゆったりした服などを着用したり🔸️日傘を利用することも熱中症予防に役立ちます。

熱中症の症状が現れたら、まず行っていたことを止めて、涼しい場所に移動し、体を冷やすことが重要です。その際、十分な水を飲んで体温を下げることが大切です。それでも症状が改善しない場合は、119救急隊に通報して助けを求める必要があります。

☀️「健康ルールをしっかり守るだけで熱中症の予防にかなり効果があります」と述べ、「特に脆弱層の保護者の皆さんは、ご両親や高齢者などに頻繁に安否確認の電話をかけ、日中の活動を控えることや十分な水分補給、涼しい環境の維持など、健康ルールがきちんと守られるよう一緒に見守ってください」と呼びかけました。

出典：コメディドットコム