习惯性咬指甲会引发疾病吗？

指甲缝隙是细菌（菌群）繁殖的良好环境。指甲中的主要细菌包括▲金黄色葡萄球菌▲肺炎球菌▲尿道感染菌▲酵母菌等。接触这些细菌可能引发感冒、眼疾、急性呼吸道疾病等多种疾病。有时，肛门中的蛲虫或虫卵会移到指甲表面，然后进入口腔，可能导致口腔疾病。

为了健康地护理指甲并关注全身健康，必须彻底戒除咬指甲的习惯。同时，了解英国国家医疗服务体系（NHS）为保持健康指甲和脚趾甲所推荐的方法。

指甲在洗澡后修剪=

洗澡或沐浴后，指甲会吸收水分变得柔软。这时修剪的话刺激较少，也不会让指甲碎到周围。

指甲断了就剪短=

指甲断裂时，应将其修剪得更短，以防止刺出或出血。

不要用尖锐的物体刮指甲下方

有时有人会用像牙签一样的尖锐物体来清除指甲下的污垢，但如果指甲受伤，可能会引发由各种细菌引起的感染。

▷垂直方向的修剪=

特别是指甲，只应沿着生长方向垂直修剪。若深度修剪边缘，可能会形成内向型指甲。内向型指甲主要发生在大脚趾，未被修剪干净的指甲碎片会刺入皮肤，引发炎症。

此外，还介绍了以下方法：经常涂抹护手霜、使用清洁用品时戴橡胶手套、不穿过紧的鞋子、以及不忽视脚癣等皮肤疾病。