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早晨之后,散步3000步和跑步机300次,爬16层楼梯

早晨之后,散步3000步和跑步机300次,爬16层楼梯

 

成为早晨例行的事情

散步路线已确定

动作灵活真好

 

跑步机今天跑了100次!

我想在家做,但查了一下,好像很容易出故障。

公园设施如果有问题,可以随时联系客户中心。

我就打算在这里做。

 

加上楼梯助推器后,感觉有点消化了

不错👍

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评论 1
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    지영도영
    아침에 건강한 루틴으로 잘 하고계시네요