logo

Setelah pagi hari, berjalan kaki sebanyak 3.000 langkah dan menggunakan treadmill sebanyak 300 kali, serta naik tangga sebanyak 16 lantai

Setelah pagi hari, berjalan kaki sebanyak 3.000 langkah dan menggunakan treadmill sebanyak 300 kali, serta naik tangga sebanyak 16 lantai

 

Hal-hal yang menjadi rutinitas pagi hari

Rute berjalan sudah ditentukan

Saya suka bisa bergerak dengan gesit.

 

Mesin berjalan hari ini mencapai 100 kali!

Saya ingin melakukannya di rumah, tapi saya mencari tahu dan katanya sering rusak.

Peralatan taman bisa langsung ditanyakan ke pusat layanan pelanggan jika diperlukan.

Saya hanya ingin melakukannya di sini.

 

Saya rasa sudah cukup pencernaan setelah menambahkan booster tangga.

Bagus sekali, bagus 👍

0
0
komentar 1
  • gambar profil
    지영도영
    아침에 건강한 루틴으로 잘 하고계시네요