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Dopo la colazione, 3000 passi di passeggiata, 300 volte sulla tapis roulant, 16 piani di scale

Dopo la colazione, 3000 passi di passeggiata, 300 volte sulla tapis roulant, 16 piani di scale

 

Le cose che sono diventate parte della routine mattutina

Il percorso per la passeggiata è stabilito.

Mi piace poter muovermi agilmente

 

Il tapis roulant ha fatto 100 volte oggi!

Voglio farlo a casa, ho cercato, ma sembra che si rompa facilmente.

Le attrezzature del parco possono essere facilmente segnalate al centro assistenza in caso di problemi.

Voglio semplicemente farlo qui.

 

Sembra che abbia digerito un po' anche con il booster delle scale

È bello, buon👍

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commento 1
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    지영도영
    아침에 건강한 루틴으로 잘 하고계시네요