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나만의 하지정맥 관리

심하지는 않치만 하지정맥이 생긴지는 꽤 오래되었네요

근래들어 잠잘때 자주 쥐가나서 힘들게 하여 시술이나 수술은 아직 

하고 싶지않아 집에서 관리를 해주고 있어요

별다른건 없고 아침에 일어나서 압박스타킹을 신고 집에와서는 스타킹을 벗고 10분정도 마사지를 해줍니다

그리고 잠자기전 발을 높은곳에 올려주어 휴식을 하게 둡니다

큰 효과는 없으나 다리에 피로감이 덜 느껴지니 좋은것 같아요

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评论 4
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    소영
    압박스타킹 진짜 답답한데 잘하고 계시는거 같아요 
    수술보단 유지하는것도 좋지요
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    라라리
    벽에 L자다리 하면 확실히 부드러워지는게 느껴지더라구요~  다들 다리관리 화이팅
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    칸쵸
    압박스타킹 도움많이 된데요.
    저도 주문해놨어요
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    녹천
    압박스타킹 구한다는게 깜빡했네요
    요즘 좀 걷다보면 종아리가 당겨요