Ma propre gestion des varices

Ce n'est pas grave, mais la veine variqueuse existe depuis assez longtemps.

Récemment, j'ai souvent des crampes en dormant, ce qui rend difficile, donc je n'ai pas encore subi d'intervention ou d'opération.

Je ne veux pas, je m'occupe de la gestion à la maison.

Il n'y a rien de particulier, je porte des bas de compression le matin en me levant, puis je retire les bas à la maison et je fais un massage pendant environ 10 minutes.

Et avant de dormir, il faut mettre les pieds en hauteur pour se reposer.

Ce n'est pas très efficace, mais je pense que c'est bien parce que je ressens moins de fatigue dans les jambes.