（痴呆症）“老年人咀嚼频率增加是一个**危险信号”

痴呆症是一种典型的老年疾病，已被世界卫生组织（WHO）列为公共卫生优先事项。

其目标是通过及早发现高危人群并立即采取行动，减轻疾病负担并防止痴呆症恶化。

 

这痴呆症的症状多种多样，从轻微的记忆力减退到严重的行为障碍，具体取决于病情恶化的程度。

语言障碍会导致说话、阅读和写作困难，空间和时间能力下降会导致方向感丧失，性格改变和行为异常也被认为是痴呆症的主要症状。

因此，对于痴呆症患者或其家人来说，及早识别这些症状至关重要。

虽然目前还没有药物能够从根本上治愈痴呆症，但可以通过早期使用现有药物进行治疗，在一定程度上延缓其病情发展。

 

此外，最近一项国内研究发现，老年人咀嚼食物能力的下降可能是痴呆症风险的征兆，因此需要谨慎。

 

根据首尔大学盆唐医院、首尔大学医院和江北三星医院企业心理健康研究所联合研究团队发表在最新一期《韩国医学科学杂志》(JKMS)上的一篇研究论文，观察到老年人咀嚼功能下降与痴呆风险之间存在相关性。

研究团队对 5640 名 60 岁或以上的社区老年人（2195 名男性和 2869 名女性）进行了 8 年的跟踪研究，以了解咀嚼功能下降如何影响痴呆症的发展。

 

咀嚼功能是通过评估一个人在一年内吞咽食物前平均咀嚼次数来评估的。

研究结果表明，与咀嚼食物少于 10 次的男性相比，咀嚼食物超过 30 次的男性在吞咽前整体认知功能和记忆力下降速度更快。

研究团队估计，咀嚼食物超过 30 次的男性患痴呆症的风险是咀嚼食物少于 10 次的男性的 2.9 倍。

在各种痴呆症中，预后较差的阿尔茨海默病，在相同的比较条件下，其发病风险高出 3.2 倍。

研究团队的分析发现，平均而言，如果咀嚼米饭的次数比平时增加 5 倍，患痴呆症和阿尔茨海默病的风险分别增加 16% 和 23%。

 

脑部磁共振成像（MRI）也证实了咀嚼频率增加与老年男性痴呆症之间的关联。

咀嚼频率较高的男性，其大脑中与咀嚼控制和阿尔茨海默病相关的区域（白质、颞叶、枕叶等）的体积有所减少。

 

相比之下，没有观察到老年女性咀嚼次数与痴呆风险或脑容量之间存在显著关联。

研究团队建议，随着年龄增长，如果您发现自己咀嚼食物的时间过长，应该前往附近的公共卫生中心或医院进行痴呆症检查，因为老年人咀嚼频率增加可能是痴呆症的一种补偿行为。

 

 

==========

我以为要好好咀嚼才能消化。

你是否存在认知方面的问题？

这种情况在老年男性中尤为常见。