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(烦恼)人际关系中引发的躁郁症症状

我最近最严重的健康担忧是。

那正是躁郁症的症状。
 
 
什么是双相情感障碍?
 
情绪障碍中的代表性疾病
伴有躁狂时心情高涨和抑郁时心情低落的性格障碍
 
(烦恼)人际关系中引发的躁郁症症状
 
我进行了双相情感障碍的自我诊断
建议进行精神科咨询的情况是超过7个。
我竟然符合8个条件……
 
 
我一开始不知道自己是双相情感障碍,后来才知道原来是双相情感障碍。
心情一会儿变得无比愉快,一会儿又变得不好,反复无常
尤其当事情不按我的意愿发展时,我会非常生气。
如果问题顺利解决,他又会自己高兴得蹦蹦跳跳。
 
 
我从很早以前就这样了,一直没有改善。
 
 
尤其是这个问题在人际关系中,这些症状会突然出现。
 
 
对不太熟悉的熟人没有这种感觉
与亲密或关系密切的熟人稍有不合或
如果出现偏离我计划的情况
我非常生气,突然变得无比忧郁。
有时候心情又会突然变得很好,变得兴奋起来,和朋友们聊天也变得很开心。
 
 
 
躁狂症状
 
 
我躁狂症状包括突然无缘无故地情绪高涨。
普通人通常会有一些令人高兴的事情或值得庆祝的事情。
当你有自己标准的幸福感时,心情会变得很好,对吧?
但是我不知道原因是什么。
 
 
其实没有什么快乐的事,也没有幸福的事。
突然觉得什么都能做到,充满了干劲 
和朋友们聊天时,我说话变得很快,朋友们让我慢一点说。
我现在想一次性把我脑海里所有的想法都说出来。
不仅说得更快,而且因为没有整理好而杂乱无章地说话
 
 
你今天吃错什么了吗?
你今天状态怎么了??是拿了什么奖金吗?
为什么这么吓人
先冷静一下再说吧
 
 
他们用这种反应让我不知道什么时候会再次变得沮丧,所以他们在留意我。
因为我有像定时炸弹一样的情绪波动
周围有很多人觉得我不舒服
 
 
另一个问题是那天心情变得那么好时,睡不着觉。
我想睡觉,但我总是想做点什么
在那个黑暗的清晨,我想出去玩。
我第二天要上班,得赶快睡觉了。
我一个人兴奋地在凌晨出去散步
 
虽然有危险,第二天的工作也会受到严重影响,但仍然……
到凌晨3点还在自己走路或来回走动
我让住在附近的朋友出来,一直聊到凌晨才回家
 
 
我写得还不够详细,即使这样也……
我的状态真是……不知道该说什么了
即使写了也不知道为什么会那样,我自己也不清楚。
 
(烦恼)人际关系中引发的躁郁症症状
 
抑郁症症状 
 
 
有一次我用平板做一些事情的时候
丈夫一边展示他正在看的视频一边说
他们让我看这个,让我看那个。
 
但是我现在正在做一些事情,总是让我看这个看那个的。
一时冲动,对丈夫大发脾气……
我明明心情愉快地工作着,却……
发火之后,心情变得无比忧郁,突然还流出了眼泪。
 
 
丈夫为什么你生气了还问你为什么哭,觉得很荒谬
我因为自己的情绪起伏不定,感受到一种无法用言语表达的心情。
 
 
最近身体变得非常无力
我一点动力都没有。 
明明心情很好,但突然和熟人聊天时
如果事情没有按我想的方向发展,或者让我感到失望之类的事情发生的话
 
 
大多数人会觉得没什么大不了的,随它去吧
我无法接受这样,只会变得无限沮丧。
我变得如此敏感,甚至考虑与那位熟人断绝关系
突然流泪了,情绪也无法控制,真的很难受。
 
 
我现在活着有什么用呢
我周围一个人也没有
我能幸福吗?
为什么别人都看起来很幸福,而我却如此不幸
 
 
自己变得郁闷,和一直保持联系的熟人也至少潜水两天以上。
严重的情况下会换号码彻底消失不见
 
 
 
昨天我还听到朋友这么说。
 
 
能够承受你性格的人真的很少
除非精神有问题或不是为了利用你而见面的人,否则
我认为没有人会粘着你。
即使粘在一起,用完你之后我也会马上离开你
 
 
他们说了这样的话……
我听到这些话后感到非常沮丧
我不想和任何人联系,也感到人生白白度过的空虚感。
 
 
因为双相情感障碍,给周围的人带来了麻烦
我正在做那种把自己关进监狱的行为。
我真的很烦恼
 
 
我这个程度是不是应该去医院看看了?
最近变得更加严重,令人非常苦恼。
我在考虑应该如何治疗以克服这个问题……
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评论 3
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    다우니 향기님 안녕하세요.고민을 읽다보니 다우니 향기님의 고민은 저의 고민과도 같습니다.저는 살면서 가장 어려운것이 사람관계입니다.친구가 너무 좋지만, 그 친구로 인해 받는 스트레스도 많아요.대인관계가 참 어렵더라구요.저도 조울증이 있어서 병원에 가봤는데 조울증에 대한 검사와 치료가 요즘은 참 많이 있더라구요기분안정제를 처방 받아서 먹었는데 약에 대한 부작용은 없습니다. 약물치료뿐만 아니라 심리치료도 있어서 저는 참 도움을 많이 받았어요 저의 우울한 사고와 행동을 개선하고 긍정적인 변화를 유도해주시는 치료였습니다. 혹시나 마음으로 컨트롤이 어렵다면 혼자 끙끙 앓지마시고 가까운 병원에 가시는것도 나쁘지 않습니다. 건강한 식습관과 규칙적인 신체 활동을 가지시고, 충분히 휴식을 취해주세요그리고 무엇보다 자신을 사랑하고 스스로에게 <잘하고 있어. 나는 정말 훌륭해. 괜찮아. 그럴수도 있어>라고 이야기 해주세요. 러브마이셀프!! 어떤 일이든 깊게 생각하시고 생각이 많으시면 스스로를 힘들게 할수가 있답니다다우니 향기님은 충분히 잘하고 계시니 힘내세요~<인사이드 아웃2>보셨나요?내안에도 수많은 감정들이 있는데 그 수많은 감정들은 나를 이루는 소중한 존재들이랍니다너무 걱정마시고 본인은 가장 소중하고 중요하다는거 잊지마세요.
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      다우니향기
      作家
      긴 글 읽어주시고 공감해주셔서 감사합니다 
      사람 관계가 정말 제일 어렵네요 
      무시하려해도 혼자 사는 세상이 아니니까 더 그런것 같아요 
      제 지인분들중 정신약을 먹는 분들이 계신데 그 분들은 효과가 없다고 해서 
      괜히 갔다가 헛걸음 하는거 아닌가 그런 생각도 들더라구요 
      사람마다 다른거겠죠 지금 솔직히 많이 힘들어서 가봐야 되나 하는 생각도 들고
      스스로 컨트롤이 안되니까 너무 힘드네요 
      운동으로 매번 밤마다 이 감정을 억누르고있는데 운동을 못하는 상황이거나 
      어떤 날은 특히 더 고통스럽기도 하고요 
      이렇게 좋은 댓글 달아주셔서 정말 감사합니다 
      내 자신에게 잘하고 있다 넌 앞으로도 잘할것이다 훌륭하다 라고 매일 말해보도록 연습해볼게요 
      인사이드 아웃2는 안봤는데 그걸 보면 좀 도움이 되려나요 
      제 자신이 제일 소중하다는 생각 이제부터라도 해보도록 할게요 
      오늘도 건강 잘챙기시고 항상 좋은 일만 생기길 제가 응원드릴게요 
      같이 사람관계 스트레스 이겨내고 내 자신을 사랑하는 하루 되어보아요 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    조울증 저도 그런가요 
    이거 정말 우울증으로 넘어가는 단계 아닌가요?
    그래서 조울증에는 무엇을 해야하나요??