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整形 / 其他疗程

介绍使用高尔夫球进行脚底按摩的方法
2024.01.09 09:34
查看 393废料 0

通过经常按摩我们的脚底来缓解疲劳，这是忙碌生活中的一种方法。

 

准备物品有

1到2个高尔夫球，适中大小的瑜伽垫或

毯子

按摩方法

将高尔夫球放在垫子上，用脚底踩住，然后前后移动即可。

 

逐渐增加高尔夫球的体重

踩一下脚底会发热，缓解全身的疲劳。

 

这是一个简单的方法，下班回家的时候。

散步后、起床时、睡前、打高尔夫后等

这是可以随时进行的生活按摩方法，强烈推荐。^^골프공을 활용한 발바닥 마사지법을 소개합니다

미용 시술, 실제 효과 있을까?

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评论21
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    지폐메이커
    아주 좋얀 마사지네요
수고하셨습니다 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    좋은정보이네요
좋은하루 보내세요
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    yhs7
    ㅎ 쉽게 할수맀는 운동법이네요~!
좋은정보공유를해주셔서  감사합니다
    此评论已被删除。
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    agnes0117
    골프공 이용해서 발바닥 마사지 하시나봐요
저도 테니스공으로 하고 있어요
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    오솔로
    作家
    아 ..테니스공도 좋을것같네요.
저도 해보겠습니다.감사.~
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    강미형
    발바닥 마사지 시원하겠어요
좋은하루 되세요 
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    오솔로
    作家
    맞아요
함 시도하세요.ㅎ
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    seabuck
    시간날때 마다 하면 효과볼거 같아요
추천 감사드리며 건강한 하루되세요
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    오솔로
    作家
    집에서 티브이 보면서 합니다.
쇼파보다는 서서 움직이면서 하믄
일석이죠죠.ㅎ
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    망고가좋아
    골프공 하나로 피로를 풀어준다니 좋네요. 수시로 할 수 있는 간단한 마사지법 좋아요.
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    오솔로
    作家
    등산이나  산채,골프후에 하믄
넘 좋아용.^
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    지영도영
    땅콩볼처럼 활용가능하겠네요
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    오솔로
    作家
    네,맞아요.
발바닥으로 굴리면 됩니다.
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    땡땡이 
    발바닥 마사지 좋겠네요
전신의 피로도 풀어주고
정보감사해요 
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    오솔로
    作家
    참좋아요.
함 시도해보세용.ㅎ
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    송쩡
    골프공으로 발바닥 맛사지 하면 너무 시원하고 좋을것같아요 
활용법 잘 보고갑니다
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    오솔로
    作家
    가장 쉽게 틈나는대로 할수있어서 좋아요.ㅎ
  • 다우니향기
    골프공으로도 할수잇군요 
저도 해봐야겠어요 
  • 포인트카피
    좋은 제품 같아용
시원하게 마사지 가능하군요^^
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    오솔로
    作家
    발바닥 신경을 마사지하믄,
오장육부의 잠자는 신경을 깨워준다고  합니다.
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    오솔로
    作家
    맞아요.
저도 그래도 자주 합니다.ㅎ