워니사랑
종합비타민 비타민씨 추가로 먹고 유산균 관절약 콜라겐 먹어요 가끔 칼슘제나 눈 영양제가 있으면 챙겨먹나봐요
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我已经五十多岁了,直到四十多岁才开始注意吃营养补充剂。
听周围的故事逐渐增加,似乎种类也变得相当多了。
我在iHerb上订购并服用,不知道其他人都吃些什么。
我使用的是Garden of Life公司的Vitamin Code(多种维生素-未经加工的天然综合维生素和矿物质,包含益生菌和多种酶)。
同一制造商的Doctor Formulated Advanced Omega(因为胆固醇略高,所以持续服用中)
Life Extension公司的辅酶Q10、葡萄糖胺/软骨素
我正在服用닥터스베스트公司生产的六种营养补充剂,包括生物素和MSM。
葡萄糖胺/软骨素每天早晚服用两份,有点过量,因为平时运动量太大,对关节营养品有点贪心。
根据年龄和个人体况的不同,可能会有所差异,但我想知道您大致会吃些什么。