워니사랑
종합비타민 비타민씨 추가로 먹고 유산균 관절약 콜라겐 먹어요 가끔 칼슘제나 눈 영양제가 있으면 챙겨먹나봐요
キャッシュダックアプリのインストール
私は50代で、40代になってからサプリメントを摂り始めたようです。
周囲の話を聞いて一つずつ増やしていくうちに、種類がかなり増えたようです。
アイハーブで注文して飲んでいますが、他の方は何を飲んでいるのか気になります。
私はガーデンオブライフ社のビタミンコード(マルチビタミン - 未加工の天然総合ビタミン&ミネラルに乳酸菌とさまざまな酵素を含む)です。
同じメーカーのドクターフォーミュレイテッドアドバンスドオメガ(コレステロールがやや高めなので継続して服用中)
ライフエクステンション社のコエンザイムQ10、グルコサミン/コンドロイチン
ドクターズベスト社のビオチンとMSMを含む合計6種類のサプリメントを摂取しています。
グルコサミン/コンドロイチンは2つの製品を朝と晩に少し多めに摂取しています。普段の運動量が非常に多いため、関節のサプリメントにこだわりがあります。
年齢や個人の体調によって異なると思いますが、どの程度何を召し上がっているのか気になります。