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[気になります] 年齢層別にどのサプリメントを摂っていますか?

私は50代で、40代になってからサプリメントを摂り始めたようです。

周囲の話を聞いて一つずつ増やしていくうちに、種類がかなり増えたようです。

アイハーブで注文して飲んでいますが、他の方は何を飲んでいるのか気になります。

私はガーデンオブライフ社のビタミンコード(マルチビタミン - 未加工の天然総合ビタミン&ミネラルに乳酸菌とさまざまな酵素を含む)です。

同じメーカーのドクターフォーミュレイテッドアドバンスドオメガ(コレステロールがやや高めなので継続して服用中)

ライフエクステンション社のコエンザイムQ10、グルコサミン/コンドロイチン

ドクターズベスト社のビオチンとMSMを含む合計6種類のサプリメントを摂取しています。

グルコサミン/コンドロイチンは2つの製品を朝と晩に少し多めに摂取しています。普段の運動量が非常に多いため、関節のサプリメントにこだわりがあります。

年齢や個人の体調によって異なると思いますが、どの程度何を召し上がっているのか気になります。[気になります] 年齢層別にどのサプリメントを摂っていますか?

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コメント 18
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    워니사랑
    종합비타민 비타민씨 추가로 먹고 유산균 관절약 콜라겐 먹어요
    가끔 칼슘제나 눈 영양제가 있으면 챙겨먹나봐요
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    이수진
    우와~영양제 진짜 많이 챙겨 드시네요~!!
    전 요즘 콜라겐이랑 석류 홍삼엑기스?요것만 먹네요~
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      가을이엄마
      作者
      나이 들수록 건강염려증이 생기나봐요.
      30대땐 비타민 하나 챙겨먹질 않았어요.
      제대로 잘 챙겨 먹는지 꼭 먹어야하는데 빠뜨린건 없는지 궁금해서 글 올렸어요.
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    송시연
    저는 30대인데 종합비타민 오메가3 콜라겐 이렇게
    챙겨먹고 있어요! 가끔 마그네슘도 섭취해요 
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    설송
    저도 개인적으론 비타민을 먹어야 한다고 생각해요.
    사 먹기가 않되서, 미국 사는 외사존 동생이 사온 관절 건보제만 먹어요.
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    Rain
    저도 그정도 먹는 듯해요
    한웅큼 먹네요
    종합비타민 얼라이브에다가 루테인, 오메가3, 비타민c, 프로폴리스, 비타민D, 아르기닌 등등 추가하니 그렇더라구요
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    야옹양
    저는 간단하게만 챙겨먹고 있어요
    비타민c 유산균 루테인 이렇게요
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    나두
    종합비타민이랑
    골다공증약 먹어요
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    오로라
    나이가 하나 둘 먹을때마다 영양제에 더 관심이 
    많이 가는건 맞는거 같아요 
    잘 챙겨먹어야 될것같고 그래요
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    영♡
    저는 유산균만 먹어요  종합비타민먹으면 속이 너무 쓰려서 맞는걸 못찾구있네요
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    쿠로미
    정말 많아 드시네요
    저는 트리플러스 하나 끝이요 ㅠㅠ
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    소영
    저는 비타민D랑 칼슘이요 
    갱년기오면 뼈건강이 걱정이라서요
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    황민수
    저는 눈에 좋은 루테인을 아무래도 제일 많이 먹는 것 같습니다
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    Jess
    간에 부담이 가기땜에.. 최소한으로 먹어요
    멀티비타민,오메가3,유산균 이렇게요
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    반달진
    전 음식도 영양제도 연이어 똑같은 걸
    못 먹어서 하나 다 먹으면 바꾸곤 해요^^;
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    금지니
    저도 영양제를 늦게 먹기 시작했어요. 저는 40대 중반이요. 그동안 건강 안챙기고 뭐햇나 싶어요. 
    저는 비타민제, 루테인, 오메가3, 프로폴리스, 칼슘제, 가끔 홍삼종류 먹어요. 
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    케이스
    엄청 많이 드시네요. 전 하나 정도 먹는데 
    그것도 먹다가 안먹다가~ 해서 말이죠
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    찌니
    와 영양제 많이 챙겨드시네요
    이제 영양제 챙겨먹어야겠어요