本周健康目标

每天步行一万步

每周进行2到3次跑步的实践

按时服用营养补充剂

多喝超过1升的水

做深蹲超过20次

上周健康目标执行得很好

我会坚持本周的努力,度过一个健康的一周。祝您晚上愉快!

评论17
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    목표 설정 단단히 하시네요
    노력은 배신하지 않죠 열심히 노력하시고 성공하세요
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    매일 만보에 러닝도 하시는군요
    건강에 너무 도움이 될꺼같아용
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    목표 알차게 세우셨네요
    실천 응원드려요
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     저 스쿼트 어설프게 했는지 모릎이 아파서 쉬어야하네요 ㅜㅜ
    감사와행복님은 다치지 말고 조심히 하세요~
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    作家
    네 무리하지않고 조심히 미션 진행할게요 
    감사합니다 
  • 건강목표 설정하셨네요 건강목표 꼭이루시길 응원할께요
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    作家
    응원 감사합니다 
    행복한 월요일되세요 
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    이번주 건강 목표 설정하셨군요 
    달성까지 힘내봅시다 !!!
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    作家
    네 감사합니다 
    건강목표 잘 실천해볼게요
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    이번주 건강목표 응원합니다 
    스쿼트 화이팅입니다 
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    作家
    응원 감사합니다 행복한 오후시간되세요 
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    건강 목표 잘 달성하셨나보네요 고생하셨어요
    다음주도 화이팅입니다
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    作家
    네 지난주 건강목표 잘 실천했어요 
    이번주도 꼭 성공하겠습니다
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    다양한 건강 목표 좋습니다.
    이번주도 힘내서 달려가용
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    作家
    네 실천할수있는거로 정했어요 
    감사합니다 
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    한주동안 힘내셨네요 ㅎ 다음주도 화이팅입니다 
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    作家
    이번주 건강목표 잘 지키고 건강한 시간될게요 감사합니다 

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