※小贴士※ 鼻后滴流冲洗鼻腔

我今年夏天因为喉咙痛而感染，正在忍受后鼻漏的痛苦……ㅠㅠ

 

后鼻漏综合征是指鼻腔或副鼻窦的异常分泌物流向喉咙后方，引起咳嗽、痰、流鼻涕等呼吸系统症状。

 

健康的人通常在鼻腔内的空腔中每天会产生大约1升的粘液。这些粘液的作用是调节进入鼻腔的外部空气的温度和湿度。

 

当粘液正常时没有明显症状，但当粘液变得粘稠或粘液量增加，或者粘液无法正常流动时，会引发后鼻漏综合症。

 

后鼻漏综合征的主要症状是后鼻漏咳痰或咳嗽。因为感觉喉咙有异物感，经常会出现干咳或干咳。

 

后鼻漏引起的咳嗽原因

鼻腔内粘液量增加时

👃鼻腔内粘液变得粘稠时

👃鼻腔内粘液无法排出时

 

我最近因为鼻孔后面和喉咙之间粘稠的感觉而感到非常难受..😭没有经历过的人绝对无法理解..那种深处感觉到的粘稠奇怪的感觉ㅠㅠ

 

为了有效缓解后鼻漏引起的痰，保持适当的室内湿度、通风、多喝水等都是有效的方法。我正在使用我以前耳鼻喉科推荐的方法。普通的洗鼻方法如下所示，哈哈

 

我使用的方法是将清洗液倒入便携式容器中，插入鼻孔吸入，然后通过喉咙吐出口中。🫢

1. 对于后鼻漏的症状，不是低头用一侧鼻腔吸入生理盐水然后流出另一侧鼻腔，而是让它流到喉咙里然后吐出来。

2. 使用常温保存的生理盐水或粉末制备清洗液

越常做越好。

 

经常做比想象中更困难，症状出现时早上刷牙时也会一起冲洗鼻腔。严重时会吐出黄色的大块东西。哈哈，虽然脏，但感觉很爽……