1. 生姜 出汗。具有退烧作用,能使身体变暖,有助于缓解症状。 洋葱 壳中的槲皮素具有抗炎作用。 3. 桔梗 清洁鼻黏膜并提高免疫力。 4.香菜 具有解毒作用,所以感觉很好。 5.大蒜 大蒜素成分具有抗炎效果。 6.绿茶 咖啡因和多酚成分很好呢