Mẹo nhỏ) Thực phẩm tốt cho viêm mũi

1. Gừng

Ra mồ hôi. Có tác dụng hạ sốt, làm ấm cơ thể giúp giảm các triệu chứng.

2. Hành tây

Quercetin trong vỏ có tác dụng chống viêm.

3. Củ cải dại

Nó giúp làm sạch niêm mạc mũi và tăng cường hệ miễn dịch.

4. Mùi tây

Tác dụng giải độc rất tốt.

5. Tỏi

Thành phần allicin có tác dụng chống viêm.

6. Trà xanh

Các thành phần catechin và polyphenol rất tốt.