러블리yu
오~ 저도 손목이 한번씩 아프던데 꿀팁 공유 고맙습니다
生完孩子，尤其是第一个孩子，抱着宝宝养育时，喉咙感觉酸涩，手指不像自己的手，手指还在不停颤抖。
所以我问了周围的人，大家都说通常去骨科。
但是有人建议我去神经内科。
所以我去神经内科做检查，医生说是干草过敏。
据说这是不动手就能痊愈的病，但我能不动手吗？还要抚养孩子、做家务，真是难啊ㅜ
不过打了手腕的针之后，马上就好多了。
而且他还告诉我经常做伸展运动的方法，伸展运动真的帮了我很多。
伸出手，抓住手指，用另一只手拉紧，感觉非常舒爽。
现在虽然干草炎也好多了，但我仍然经常用这种方法进行拉伸。
3
0
评论 18
- 즁주
건초염에 이런 스트레칭 이렇게 하면 도움이 되는군요
- 뚜민엄마
저두 손목이 아픈데 한번 해봐야 겠네요 좋은정보 감사합니다
- 시리
건염엔 스트레칭도 좋다고 들었어오ㅡ..심할땐 충격파를 하기도 하더라구요.
- 별이뭉
저도 저렇게 하면 좋다고 본거 같아요 좋은거 알면서도 왜케 하기 싫은지요 정보 감사합니다 ㅋ
- 양양
저도 요즘 손목이 안 좋아자는 것 같아서 고민인데 좋은 정보 감사해요 ㅎㅎ
- 김경섭
좋은 정보 감사드립니다, 편안한 밤 되세요
- 사팔
저도 손목 한번씩 아픈데 이렇게 스트레칭 해주면 정말 많이 도움 될것 같아요
- 행복한걸
손목아플때 해야겠어요 정보감사해요
- 샤르데냐
손목 아플때 저도 이대로 스트레칭 해보겠습니다. 좋은 정보 감사해요
- 뚜아우찌
폰 자주 사용하고 하니 가르쳐주신 꿀팁 자주 해주면 좋더라구요!!
- 케이스
제 주변에 건초염으로 수술하신 분도 계세요. 주사만으로 해결 안될 수 있으니 지금부터 조심하시는게 좋겠어요.
- 태태야
어렵지 않은 스트레칭이네요.자주 해줘야겠어요.
- 호떡
정 정형외과 가었어요 염증으로 숟가락조차 들수없었거든요 ㅜㅜ 그때생각하면 .... 설글퍼요 진즉 알았음. 속목 스트레칭도 해주고 하면 좋았을껄~
- 에멘탈
저도 건초염으로 고생했었네요 ㅎㅎ 스트레칭 꾸준히하니 좋더라구요. 아프면 손목보호대도 필수죠
- 김민정
건초염 이면 많이 아팠을거에요. 너무 무리하게 사용하면 안되요.
- 이하린
좋은 스트레칭 법이네요 기억해둬야겟어요
- 강아림
한번씩 무리가 가면 아플 때가 있더라고요 꿀팁 공유 좋아요 너무나