Consigli salutari quando hai dolore al polso

Dopo aver avuto il primo bambino e crescendo il bambino, sentivo il collo irrigidirsi, le dita non sembravano le mie e tremavano leggermente.

Quindi, chiedendo in giro, di solito mi hanno detto di andare dall'ortopedico.

Tuttavia, una persona mi ha detto di andare dal neurologo.

Quindi sono andato a fare un esame presso il reparto di neurologia e mi hanno detto che si tratta di tendinite.

Dicono che sia una malattia che si guarisce senza usare le mani, ma si può davvero non usarle? Devo crescere i figli e fare le faccende di casa.

Comunque, dopo aver ricevuto l'iniezione al polso, mi sono subito sentito meglio.

E mi ha insegnato come fare stretching e a farlo spesso, lo stretching mi è stato molto utile.

Stendi le mani e afferra le punte con l'altra mano, tirandole verso di te, e sentirai una sensazione di sollievo.

Ora anche l'infiammazione dei tendini si è molto migliorata, ma continuo a fare spesso questo tipo di stretching.