(运动)8.了解肾上腺素和多巴胺的程度后再运动。

 

(运动)8.了解肾上腺素和多巴胺的程度后再运动。

 

肾上腺素

 

也被称为肾上腺素。

 

2. 交感神经刺激引起的肾上腺髓质

 

这是从附着在肾脏上的一种神经内分泌器官（分泌肾上腺素的神经内分泌器官）中分泌的激素。

 

4. 아드레날은 ‘肾上腺’的意思

 

5. 美国在学术领域占主导地位，会议、论文和教材中“肾上腺素”这个词相对频繁使用。

 

6.刺激身体多个器官，提高血压，扩张瞳孔，使人兴奋，具有非常动态的效果。

 

7. 在运动、发怒、激动等情况下，肾上腺素会分泌，导致能量的生成和使用急剧增加。

 

当然，分泌时间越长，身体各部分需要消耗的能量就越多，逐渐导致健康状况恶化。

 

9. 增加血糖量，并且在日常生活中持续受到“压力”，这是导致身体各处健康状况变差的原因之一。

 

 

2. 多巴胺

 

中枢神经系统中的神经递质

 

主要在大脑（中脑）的多巴胺神经细胞中分泌。

 

3. 参与意愿、幸福、记忆、认知、运动控制等方面。

 

4. 用于刺激或抑制运动神经时

 

5. 调节人们正常移动或运动

 

6. 情绪调节（让人产生尝试的意愿！坚定决心或激发想要做的欲望）相关

 

7. 这是一种让人感受到成就感、陶醉感和幸福感的激素。

 

8.多巴胺是一种激发这种积极性神经递质，因此分泌越多，就越能感受到快感，脑部活动也会增加，并影响学习速度、准确性、耐心、毅力和工作速度等方面。

 

因此，兴奋剂基本上是促进多巴胺分泌或阻止多巴胺再吸收，从而增加大脑中多巴胺总量的药物。

 

10. 咖啡、香烟等虽然程度较轻，但具有促进多巴胺分泌的提神效果，因此敏感的人多次体验后，会因为神经刺激带来的快感、安心感和舒适感而难以摆脱，从而陷入上瘾。

 

结束

 

运动时会促进肾上腺素、多巴胺的分泌，因此

 

斗争精神高涨。

 

运动（比赛）时用力喊叫，故意做大动作，

 

皱眉也可能导致促进这一结果。

 

运动本身就能保护我们的身体。

 

增强身心能力

 

可以解释为具有正常功能。