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心脏 / 心脏病科

心脏病预防饮食疗法

2023.04.28 16:09
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1. 调节食量

增加蔬菜水果的摄入量

3. 以全谷物代替精制谷物

4. 低脂肪蛋白质摄入

减少钠摄入

 

这听起来是预防心脏病的饮食疗法！

大家请参考并遵守，提前预防吧！^^

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评论 1
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    주주랜드
    건강한 식습관을 유지해야하는거같네요 ㅜㅜ 다 아는건데도 막상 실천은 잘 안되니 문제입니다 흑흑