Régime alimentaire préventif des maladies cardiaques

1. Contrôle de la quantité de nourriture

Augmentation de la consommation de légumes et de fruits

Consommer des grains entiers plutôt que des grains raffinés

Consommation de protéines faibles en matières grasses

Réduire le sodium

C'est un régime alimentaire qui prévient les maladies cardiaques !

Veuillez tous en prendre note et respecter afin de prévenir à l'avance ! ^^