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(小技巧) 增强免疫力没有比大蒜更好的了吧

(小技巧) 增强免疫力没有比大蒜更好的了吧

 

大家都知道大蒜对身体有益吧?春天的新鲜大蒜尤其丰富又好。

世界十大超级食品之一的大蒜!

具有强大的抗菌作用,还具有杀菌和消炎作用,而大蒜中的大蒜素成分还能提高身体的免疫力。

它还能改善血液循环,降低胆固醇和身体中的中性脂肪水平。

蜂蜜有什么好说的呢~^^

为了增强家人的免疫力,我每年都会制作蜂蜜蒜腌制品。

这是真正简单的食谱,即使是我这个手残也能轻松做出来。

将大蒜一瓣一瓣地处理后,蒸10到15分钟

在空气炸锅中转动大约20分钟的蒜头后

经过高温消毒的玻璃瓶

放进去并装上蜂蜜就完成了

比例可以看作1:1。

成熟最适合在冰箱中存放大约两周。

 

照片只是蒸好后淋上蜂蜜而已。

 

每天吃一勺可以提高免疫力

用蜂蜜泡着吃也不错哦

孩子们只是一颗一颗地吃着。

 

用蜂蜜大蒜腌制品提高免疫力

 

 

 

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评论 23
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    쿠로미
    마늘 효능 엄청나네요
    꿀팁 감사해요
    
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      원숭이개쥐
      作家
      한국인들한테는 마늘이 잘 맞는 것 같아요^^
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    프카쟁이
    오!! 요거 금요일에 만난 친구가 만들고 있다고 먹어보라 해서 먹었는데 말이죠~~
    신기한 식감이더라구요. 꾸덕꾸덕 하니 밤 맛이라고 해야되나??
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      원숭이개쥐
      作家
      많이들 집에서 만들어 드시더라구요 방법도 다양하던데요^^
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    미니제이
    마늘 좋은거알지만 잘안먹게 되더라고요
    정보감사합니다
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      원숭이개쥐
      作家
      요렇게 먹으면 그래도 먹기가 수월하더라구요 비싼 돈 안 들이고 천연 영양제 먹는 느낌이랄까요^^
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    최영주
    저거 마늘 향 많이
    안날까용?? 맛이 궁금하네요 ㅎㅎ
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      원숭이개쥐
      作家
      찌고 한번 더 구워서 마늘향은 많이 안나요
      꾸덕꾸덕한 젤리 느낌이랍니다 
      꿀 때문에 더 달아요
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    수퍼마덜
    마늘도 좋고~ 꿀도 몸에 좋은데~ 두가지를 동시에 즐기시네요^^
    건강한 생각한 꿀마늘절임 꿀팁이네요^^
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    은영
    마늘 너무 좋지요
    마늘로 면역력 높이기 너무 좋네요
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    강미형
    꿀팁 감사합니다 
    좋은하루 되세요 
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    안수진
    마늘이 좋군요 잘 만드셨네요 저도 콜레스테롤이 높은데 많이 먹어야겠어요
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    김민정
    마늘이 엄청 좋은거였군요.
    알면서도 잘 안챙기게 되는데 
    이렇게 절여놓음 잘 먹을것 같아요.
    
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    나나
    마늘이 엄청 좋은가보네요
    저는 한두개만 먹게되요
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    푸른봄
    유튜브에서 본적 있는 꿀절임이네요.
    아이들도 잘먹을수 있나보네요
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    H. Lee
    마늘이 면역력에 좋다는건 저도 들어봤어요.
    마늘을 그냥 먹기는 쉽지 않지만, 음식 재료 등에 넣어 섭취하고 있어요.
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    블루버드
    맞아요..마늘..저는 마늘을 다양하게 조리해서 먹진 않고..
    양념으로 듬뿍듬뿍 넣어서 먹는답니다..ㅎ 
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    세라로즈
    마늘이 최고죠~~
    최고의 항암식품이구요^^
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    람라미
    마늘이 정말 좋나봐요 꿀에 재워 먹기도 좋다니.. 자주 섭취해야겠어요
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    Kkk
    마늘이 면역력에 좋나보네요
    잘 알아갑니다
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    울트라돼지런
    마늘이 항염효과가 대단하군요
    마늘 감바스에라도 많이 넣어야겠어요ㅎ
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    cc3300v7
    저는 꿀 마늘절임은 처음 들어보는거같아요.
    마늘 싫어하는데 이 레시피면 잘먹을수있겠어요 감사해요
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    찌니
    마늘 좋아요  절임으로도 먹고 구워도 먹고 좋지요
    꿀팁 감사합니다