(Mẹo hay) Không có gì tốt hơn tỏi để tăng cường hệ miễn dịch đúng không nào

 

Các bạn đều biết rằng tỏi rất tốt cho cơ thể đúng không? Đặc biệt là tỏi tươi vào mùa xuân thì càng thêm phần bổ dưỡng và ngon hơn.

Trong số 10 loại siêu thực phẩm hàng đầu thế giới, tỏi!

Chứa hoạt tính kháng khuẩn mạnh mẽ, có tác dụng diệt khuẩn và chống viêm, đồng thời thành phần allicin trong tỏi còn giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

Nó cũng giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm mức cholesterol cùng triglyceride trung tính trong cơ thể.

Mật ong thì nói làm gì nhỉ~^^

Mỗi năm tôi đều làm dưa mật ong tỏi để tăng cường hệ miễn dịch cho gia đình.

Đây là công thức nấu ăn cực kỳ đơn giản mà ngay cả tôi, người vụng về, cũng có thể làm dễ dàng.

Sau khi sơ chế từng củ tỏi, hấp trong vòng 10-15 phút

Sau khoảng 20 phút quay tỏi trong nồi chiên không khí

Trong chai thủy tinh đã được khử trùng bằng nước sôi

Chỉ cần bỏ vào và đổ mật ong là xong.

Bạn có thể xem tỷ lệ là 1:1.

Thời gian trưởng thành tốt nhất là khoảng 2 tuần trong tủ lạnh.

 

Ảnh chỉ là sau khi hấp xong rồi rưới mật ong lên thôi.

 

Nếu ăn mỗi ngày một muỗng, khả năng miễn dịch cũng sẽ tăng lên

Cũng rất ngon khi dùng để ngâm mật ong và thưởng thức

Các em nhỏ chỉ ăn từng viên một thôi.

 

Hãy tăng cường hệ miễn dịch bằng cách ngâm tỏi mật ong