(Conseil précieux) Il n'y a rien de mieux que l'ail pour renforcer le système immunitaire.

 

Vous savez tous que l'ail est bon pour la santé, n'est-ce pas ? L'ail frais du printemps est particulièrement riche et bénéfique.

L'ail, l'un des dix super-aliments mondiaux!

Il possède une forte action antibactérienne, une action antiseptique et anti-inflammatoire, et la composante allicine de l'ail joue également un rôle dans le renforcement du système immunitaire.

Il contribue également à améliorer la circulation sanguine et à réduire le taux de cholestérol ainsi que les triglycérides dans le corps.

Que peut-on dire du miel~^^

Je prépare chaque année des conserves de miel et d'ail pour renforcer l'immunité de ma famille.

C'est une recette vraiment simple que même moi, qui suis nul, peux faire facilement.

Après avoir préparé chaque gousse d'ail, faites-la cuire à la vapeur pendant 10 à 15 minutes

Après avoir fait tourner l'ail dans la friteuse à air pendant environ 20 minutes

Dans un bocal en verre stérilisé par ébullition

Il suffit de le mettre et d'y verser du miel.

Vous pouvez considérer le rapport comme étant de 1:1.

Le vieillissement est optimal pendant environ deux semaines au réfrigérateur.

 

La photo montre simplement une cuisson suivie d'une garniture de miel.

 

Si vous en prenez une cuillère chaque jour, vous renforcerez également votre système immunitaire.

Il est également bon de le laisser reposer dans du miel avant de le consommer.

Les enfants mangent simplement une pilule chacun.

 

Augmentez votre immunité avec des condiments à l'ail et au miel.