쿠로미
마늘 효능 엄청나네요 꿀팁 감사해요
여러분들 마늘 몸에 좋은 건 다들 잘 알고 계시지요? 봄에 햇마늘은 특히 더 알차고 좋지요
세계 10대 슈퍼 푸드 중 하나인 마늘!
강력한 항균작용을 해 주고 살균 소염 작용도 해 주며 마늘의 알리신 성분은 몸의 면역력을 높여주는 역할도 하지요
혈액순환을 좋게 하고 콜레스테롤과 몸의 중성 지방 수치를 낮춰주는 역활도 합니다
꿀은 말해 뭐하나요~^^
가족들 면역력 좀 키우려고 저는 매년 꿀마늘절임을 만듭니다
이건 똥손인 저도 쉽게 할 수 있는 진짜 간단한 레시피입니다
마늘을 한 알씩 손질한 후 10~15분 쪄서
에어후라이기에 20분 정도 마늘을 돌린 후
열탕 소독을 한 유리병에
넣고 꿀을 담아주면 끝입니다
비율은 1:1 로 보시면 되요
숙성은 냉장고에서 2주 정도가 가장 좋다네요
사진은 그냥 쪄 준 후 꿀 부어준거예요
매일 한스푼씩 먹으면 면역력도 높이고
꿀에 재워 먹기도 좋답니다
아이들은 그냥 한알씩 먹고 있어요
꿀마늘절임으로 면역력을 높여보세요
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댓글 23
프카쟁이오!! 요거 금요일에 만난 친구가 만들고 있다고 먹어보라 해서 먹었는데 말이죠~~ 신기한 식감이더라구요. 꾸덕꾸덕 하니 밤 맛이라고 해야되나??
원숭이개쥐많이들 집에서 만들어 드시더라구요 방법도 다양하던데요^^
미니제이마늘 좋은거알지만 잘안먹게 되더라고요 정보감사합니다
- 원숭이개쥐
요렇게 먹으면 그래도 먹기가 수월하더라구요 비싼 돈 안 들이고 천연 영양제 먹는 느낌이랄까요^^
최영주저거 마늘 향 많이 안날까용?? 맛이 궁금하네요 ㅎㅎ
- 원숭이개쥐
찌고 한번 더 구워서 마늘향은 많이 안나요 꾸덕꾸덕한 젤리 느낌이랍니다 꿀 때문에 더 달아요
수퍼마덜마늘도 좋고~ 꿀도 몸에 좋은데~ 두가지를 동시에 즐기시네요^^ 건강한 생각한 꿀마늘절임 꿀팁이네요^^
은영마늘 너무 좋지요 마늘로 면역력 높이기 너무 좋네요
강미형꿀팁 감사합니다 좋은하루 되세요
안수진마늘이 좋군요 잘 만드셨네요 저도 콜레스테롤이 높은데 많이 먹어야겠어요
김민정마늘이 엄청 좋은거였군요. 알면서도 잘 안챙기게 되는데 이렇게 절여놓음 잘 먹을것 같아요.
나나마늘이 엄청 좋은가보네요 저는 한두개만 먹게되요
푸른봄유튜브에서 본적 있는 꿀절임이네요. 아이들도 잘먹을수 있나보네요
- H. Lee
마늘이 면역력에 좋다는건 저도 들어봤어요. 마늘을 그냥 먹기는 쉽지 않지만, 음식 재료 등에 넣어 섭취하고 있어요.
블루버드맞아요..마늘..저는 마늘을 다양하게 조리해서 먹진 않고.. 양념으로 듬뿍듬뿍 넣어서 먹는답니다..ㅎ
- 세라로즈
마늘이 최고죠~~ 최고의 항암식품이구요^^
- 람라미
마늘이 정말 좋나봐요 꿀에 재워 먹기도 좋다니.. 자주 섭취해야겠어요
- Kkk
마늘이 면역력에 좋나보네요 잘 알아갑니다
- 울트라돼지런
마늘이 항염효과가 대단하군요 마늘 감바스에라도 많이 넣어야겠어요ㅎ
- cc3300v7
저는 꿀 마늘절임은 처음 들어보는거같아요. 마늘 싫어하는데 이 레시피면 잘먹을수있겠어요 감사해요
찌니마늘 좋아요 절임으로도 먹고 구워도 먹고 좋지요 꿀팁 감사합니다