쿠로미
마늘 효능 엄청나네요 꿀팁 감사해요
皆さん、ニンニクが体に良いことはよくご存知ですよね。春の新ニンニクは特により豊かで良いですね。
世界のトップ10スーパーフードの一つ、ニンニク！
強力な抗菌作用を持ち、殺菌・消炎作用もあり、ニンニクのアリシン成分は体の免疫力を高める役割も果たします。
血液循環を良くし、コレステロールや体の中性脂肪の数値を下げる役割も果たします
蜂蜜は何のためにあるのでしょうか〜^^
家族の免疫力を高めるために、私は毎年蜂蜜ニンニクの漬物を作ります。
これは私のような不器用な人でも簡単にできる本当にシンプルなレシピです
ニンニクを一片ずつ手入れした後、10〜15分蒸します
エアフライヤーで約20分間ニンニクを回した後
熱湯消毒したガラス瓶に
蜂蜜を入れて詰めれば終わりです
比率は1:1と考えてください
熟成は冷蔵庫で約2週間が最適だそうです
写真はただ蒸して蜂蜜をかけたものです
毎日スプーン一杯ずつ食べれば免疫力も高める
蜂蜜に漬けて食べるのも良いそうです
子供たちはただ一粒ずつ飲んでいます。
蜂蜜ニンニク漬けで免疫力を高めてみませんか
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コメント 23
프카쟁이오!! 요거 금요일에 만난 친구가 만들고 있다고 먹어보라 해서 먹었는데 말이죠~~ 신기한 식감이더라구요. 꾸덕꾸덕 하니 밤 맛이라고 해야되나??
원숭이개쥐많이들 집에서 만들어 드시더라구요 방법도 다양하던데요^^
미니제이마늘 좋은거알지만 잘안먹게 되더라고요 정보감사합니다
- 원숭이개쥐
요렇게 먹으면 그래도 먹기가 수월하더라구요 비싼 돈 안 들이고 천연 영양제 먹는 느낌이랄까요^^
최영주저거 마늘 향 많이 안날까용?? 맛이 궁금하네요 ㅎㅎ
- 원숭이개쥐
찌고 한번 더 구워서 마늘향은 많이 안나요 꾸덕꾸덕한 젤리 느낌이랍니다 꿀 때문에 더 달아요
수퍼마덜마늘도 좋고~ 꿀도 몸에 좋은데~ 두가지를 동시에 즐기시네요^^ 건강한 생각한 꿀마늘절임 꿀팁이네요^^
은영마늘 너무 좋지요 마늘로 면역력 높이기 너무 좋네요
강미형꿀팁 감사합니다 좋은하루 되세요
안수진마늘이 좋군요 잘 만드셨네요 저도 콜레스테롤이 높은데 많이 먹어야겠어요
김민정마늘이 엄청 좋은거였군요. 알면서도 잘 안챙기게 되는데 이렇게 절여놓음 잘 먹을것 같아요.
나나마늘이 엄청 좋은가보네요 저는 한두개만 먹게되요
푸른봄유튜브에서 본적 있는 꿀절임이네요. 아이들도 잘먹을수 있나보네요
- H. Lee
마늘이 면역력에 좋다는건 저도 들어봤어요. 마늘을 그냥 먹기는 쉽지 않지만, 음식 재료 등에 넣어 섭취하고 있어요.
블루버드맞아요..마늘..저는 마늘을 다양하게 조리해서 먹진 않고.. 양념으로 듬뿍듬뿍 넣어서 먹는답니다..ㅎ
- 세라로즈
마늘이 최고죠~~ 최고의 항암식품이구요^^
- 람라미
마늘이 정말 좋나봐요 꿀에 재워 먹기도 좋다니.. 자주 섭취해야겠어요
- Kkk
마늘이 면역력에 좋나보네요 잘 알아갑니다
- 울트라돼지런
마늘이 항염효과가 대단하군요 마늘 감바스에라도 많이 넣어야겠어요ㅎ
- cc3300v7
저는 꿀 마늘절임은 처음 들어보는거같아요. 마늘 싫어하는데 이 레시피면 잘먹을수있겠어요 감사해요
찌니마늘 좋아요 절임으로도 먹고 구워도 먹고 좋지요 꿀팁 감사합니다