我自己的健康食物是应季水果和希腊酸奶

去年身体非常不适，病情达到了综合医院的水平，开始像在自己家一样频繁出入医院。

我开始对健康更加关注了。从那以后，我逐渐开始服用营养补充剂，减少对身体有害的食物。

虽然在缩减，但实际上就像所有事情一样，短期内效果有限。在这种情况下，为了对健康有所帮助一点。

开始吃的当季水果。当然，只吃这些会觉得有点遗憾，所以还配上对身体有益的希腊酸奶。

开始一起吃了。把淡淡的希腊酸奶和当季水果一起吃，既好吃又对身体有益。

听说不错，真是一举两得。你们都在吃什么健康食品呢？