나만의 건강식은 제철과일과 그릭요거트

작년에 엄청 몸이 아프고 종합병원 수준으로 병이 들어 병원을 제집처럼 드나들기 시작해서

건강에 대해 조금 더 많은 관심을 가지게 되었는데요. 그 이후로 영양제나 몸에 나쁜 음식을 조금씩

줄이고 있지만 사실 모든게 다 그렇듯 당장에 효과는 미비 합니다. 그런 와중에 건강에 조금 더 도움이 되고자

먹기 시작한 제철과일입니다. 물론 그것만 먹으면 조금 아쉬운 느낌이 있어서 몸에 좋다는 그릭요거트를

추가해서 같이 먹기 시작했습니다. 밋밋한 그릭 요거트를 제철과일과 함께 먹으니 맛도 좋고 몸에도

좋다고 하니 1석2조네요. 여러분들은 어떤 건강식을 드시고 계신가요?