La mia dieta sana consiste in frutta di stagione e yogurt greco

L'anno scorso sono stato molto malato e sono stato ricoverato in un ospedale di livello generale, iniziando a frequentarlo come se fosse casa mia.

Ho iniziato a prestare un po' più di attenzione alla salute. Da allora, ho iniziato a prendere integratori e a evitare gradualmente cibi dannosi per il corpo.

Stiamo riducendo, ma come sempre, tutto ha effetti limitati nel breve termine. In mezzo a tutto ciò, desidero contribuire un po' di più alla salute.

Sono frutti di stagione appena iniziati a mangiare. Naturalmente, se si mangia solo quello, si ha una sensazione di insoddisfazione, quindi si consiglia di abbinare lo yogurt greco, che si dice essere benefico per la salute.

Ho iniziato a mangiarlo insieme aggiungendo altri alimenti. Mangiare lo yogurt greco insipido con frutta di stagione è gustoso e fa bene al corpo.

Dato che è buono, è un doppio vantaggio. Quali alimenti salutari state consumando?