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新鲜的时令蔬菜和水果,健康的一餐

新鲜的时令蔬菜和水果,健康的一餐

我每天一餐都吃蔬菜沙拉,这是我自己的健康饮食。

一开始我在晚上吃了沙拉,希望帮助减肥。

有时候在晚上有约会的日子,我会用沙拉作为午餐。

即使是同样的野草,味道也各不相同呢,呵呵

当然,营养成分也不同。

因此,根据季节蔬菜价格会有波动,所以选择在当季以优惠价格购买的蔬菜和水果。

在这样的季节里,黄瓜真是奢侈品;;;;

 

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评论 5
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    쨋든럽
    하루 한끼 건강한 채소샐러드 먹는 좋은 습관을 유지하시네요. 생각보다 잘안되서 저는 띄엄띄엄 먹고 있어요.ㅎㅎ
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      영선이
      作家
      근데 채소 씻고 이런게 슬슬 귀찮네요
      배달은 비싸고 흑흑
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    agnes0117
    하루 한끼는 건강하게 샐러드 드시네요
    오늘도 건강한 저녁되세요
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      영선이
      作家
      하루 한끼 정도 생채소 먹는건 좋은거 같아요
      즐거운 하루 보내세요
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    은하수
    제철에 난 채소와 과일 몸에 아주 좋지요~
    오이값은 언제쯤 내릴지 저도 지켜보고 있지요