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鸡胸肉和沙拉

将大蒜和洋葱用橄榄油炒香,然后加入彩椒一起炒熟,盛出备用。将鸡胸肉用黄油炒熟后,加入之前炒好的蔬菜,调味只用少许蚝油,撒上胡椒粉。沙拉则用生菜、苹果和蓝莓搭配后即可享用。

酱料是用意大利香醋、橄榄油和蜂蜜混合而成,然后搭配酱汁食用。健康餐既有味道又有饱腹感,是经常吃的食物。

鸡胸肉和沙拉

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评论 10
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    웅이에나♥️
    건강식이네요~
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    미블랙
    맛있는 한끼 정성가득아네요
    건강하게 드세요
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    라라리
    닭가슴살 샐러드 건강하니 맛도있죠 ㅎㅎ
    맛있어보입니다!!
  • JN
    건강하게 드시네요
    오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    바다0228
    한끼정도 샐러드로 먹어야겠어요.
    몸도 가벼워질꺼 같아요
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    지폐메이커
    레시피가 좋아요
    맛도 높을 것 같고요
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    구름방울
    우와 넘 맛있고 든든할 것 같아요
    그냥 손님상에 올려도 될 음식같은데요 ㅎ 
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    깐데또까
     맛있는 한끼 식사입니다~^^
  • 바다
    맛도 있겠고, 건강에도 좋을 것 같아요.
    사진으로 보기에도 그 느낌이 잘 전해져 옵니다.
  • 다우니향기
    오 건강한 식단이네요 
    잘드셔요