웅이에나♥️
건강식이네요~
마늘 양파를 올리브유에 볶다가 파프리카도 같이넣어볶고 접시에 덜어낸후 잙가슴살을 버터에 볶다가 덜어낸 야채넣고 간은 굴소스로 약간만 해주고 후추 뿌려줍니다 샐러드는 양상추와 사과 블루베리 곁들인후에
소스는 발사믹식초에 올리브오일 과 꿀을 섞은후 소스를 곁들여서 먹어요 건강식에 맛도 있고 포만감도 좋아서 자주 해먹는 음식이네요
2
0
댓글 10
미블랙맛있는 한끼 정성가득아네요 건강하게 드세요
라라리닭가슴살 샐러드 건강하니 맛도있죠 ㅎㅎ 맛있어보입니다!!
JN건강하게 드시네요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
바다0228한끼정도 샐러드로 먹어야겠어요. 몸도 가벼워질꺼 같아요
지폐메이커레시피가 좋아요 맛도 높을 것 같고요
구름방울우와 넘 맛있고 든든할 것 같아요 그냥 손님상에 올려도 될 음식같은데요 ㅎ
- 깐데또까
맛있는 한끼 식사입니다~^^
- 바다
맛도 있겠고, 건강에도 좋을 것 같아요. 사진으로 보기에도 그 느낌이 잘 전해져 옵니다.
- 다우니향기
오 건강한 식단이네요 잘드셔요